Мерцает экран при попытке входа в систему

Вчера у меня было обновление, сегодня, когда происходит что-то странное, когда машина загружается, все вроде нормально, но когда я дохожу до экрана входа в систему, экран глючит и мерцает, это совершенно непригодно для использования.

Я попробовал загрузиться в Windows, все работает нормально, в чем может быть проблема?

РЕДАКТИРОВАТЬ: дополнительная информация, я использую 22.04 LTS на ноутбуке Lenovo IdeaPad со встроенной видеокартой, я обновляюсь с терминала не реже одного раза в неделю, но обновления, которые я получаю, поступили из диспетчера обновлений, который автоматически появился вчера с обновление для базы Ubuntu

Я пробовал использовать режим восстановления, но не думаю, что знаю, как заставить его делать то, что я хочу, пробуя некоторые графические параметры, он просто снова и снова возвращает одно и то же меню, когда, наконец, нажимаю «Выполнить», он застревает. черный экран с мигающим курсором, но через несколько минут ничего не меняется, ни текста, ни движения, ни звука из вентилятора или привода