Нет меню GRUB после установки Ubuntu вместе с Windows 7 - я удалил раздел Ubuntu, теперь я тоже не могу загрузить Windows

Сначала я установил Windows 7 Ultimate на свою машину и, используя встроенную систему разбиения Windows 7, разделил диск на множество небольших файловых систем NTFS. Затем я попытался установить Ubuntu 12.04 на мою машину.

Я установил Ubuntu и Windows 7 рядом, потому что мне нужны были обе операционные системы, но во время загрузки я получал ошибку:

Attention out of range
H:92.6KHz  V:58.2Hz

У меня не было двойного меню загрузки - не было видно ни одного сообщения, кроме приведенного выше. Я пытался нажимать стрелку вниз, чтобы перемещаться между meu-пунктами, думая, что меню там может быть просто не показано. Первый раз он напрямую вошел в Ubuntu, а затем в следующий раз Windows 7.

Когда я вошел в Windows 7, я удалил том, на котором была установлена ​​Ubuntu. Теперь я получаю эту ошибку:

error:unknown file system 
grub rescue>

Я хочу вернуть Windows 7 и лучший способ установки обеих операционных систем. Пожалуйста, дайте мне некоторую помощь в этом отношении.