После запуска портативной Ubuntu BootMGR отсутствует

Несколько месяцев назад я создал портативный Linux(ubuntu 14.4 lts). использует это много раз. но вчера я столкнулся со странной проблемой. внезапно мой портативный Linux сломался и после этого появилось сообщение об ошибке

Операционная система не найдена, нажмите Ctrl + Alt + Del для перезагрузки

каким-то образом мне удается решить эту проблему (из Интернета они сказали, что это происходит из-за повреждения MBR. Я понятия не имею), теперь, после исправления этой проблемы MBR, я столкнулся с другой проблемой, которая теперь является другим сообщением об ошибке, показывающим

Bootmgr отсутствует

1. У меня нет диска для восстановления системы. 2. у меня 2 ОС (win7 и 10) на одном жестком диске. 3.automatick не может исправить мои проблемы. И ни одна из команд cmd не работает.

Есть ли решение без форматирования моего жесткого диска?

я не могу просто скопировать загрузочную запись с другого компьютера и вставить в мой компьютер?