Как вернуть все программы Ubuntu в полноэкранный режим, если я не уверен, что сделал?

Мне каким-то образом удалось потерять способность всех моих программ изменять размеры в Ubuntu. Не уверен, что я сделал, но я подумал, что увидел всплывающее окно, открытое и блокируемое в Firefox, и после этого все мои программы открывались, как этот скриншот

Я не могу ни дважды щелкнуть, чтобы развернуть или закрыть программу через верхнюю панель, потому что ее там больше нет.

Вопрос:
Будучи новичком в Ubuntu, что случилось и, что более важно, как мне вернуться к нормальному размеру программы?

Спасибо!