Случайно удален бутентри

Я случайно удалил первые две загрузочные записи, и они касались настроек BIOS и меню мультизагрузки. Мой ноутбук lenovo z570 ideapad и на нем установлена ​​Ubuntu. Он напрямую загружается в Ubuntu, даже если я нажимаю F2 или F12.

Я сделал это используя efibootmgr,

Моя виртуализация отключена в BIOS и Wine не открывает флеш-программы. Таким образом, виртуальная коробка не загружает окна в Ubuntu.