Получение ошибки неправильного типа fs, неверная опция, плохой суперблок в UbuntuShared

Я установил Ubuntu 14.04 в качестве гостевой ОС в Virtual Box, и моя базовая ОС - widnows8.1 Pro. Я относительно новичок в Ubuntu OS

Когда я пытаюсь открыть общий доступ к файлам между ОС хоста и гостевой ОС, я сделал следующее

1. Я установил гостевые дополнения
2. После этого я установил общие папки и присвоил им имя "Ubuntu-shared"
3. После этого я дал команду sudo mount -t vboxsf UbuntuShared /media/UbuntuShared

Я получаю следующую ошибку

[sudo] password for sudhakar: 
mount: wrong fs type, bad option, bad superblock on UbuntuShared,
       missing codepage or helper program, or other error
       (for several filesystems (e.g. nfs, cifs) you might
       need a /sbin/mount.<type> helper program)
       In some cases useful info is found in syslog - try
       dmesg | tail  or so

sudhakar@sudhakar-VirtualBox:~$ dmesg | tail
[   27.609673] intel8x0: measured clock 125841 rejected
[   27.968145] intel8x0_measure_ac97_clock: measured 55818 usecs (7680 samples)
[   27.968145] intel8x0: measured clock 137590 rejected
[   27.968145] intel8x0: clocking to 48000
[   29.853093] init: udev-fallback-graphics main process (913) terminated with status 1
[   30.848121] init: plymouth-splash main process (996) terminated with status 1
[   33.188179] vboxsf: Successfully loaded version 4.3.10 (interface 0x00010004)
[   34.944719] init: plymouth-stop pre-start process (1217) terminated with status 1
[  753.448878] hrtimer: interrupt took 19272977 ns
[ 1102.388151] sf_read_super_aux err=-22