Резервное копирование Firefox из старой версии Ubuntu и импорт его в новую установку Ubuntu

Я пытаюсь установить версию Ubuntu 14.04. У меня предыдущая версия 10.04. Я хочу сохранить все мои закладки и историю Firefox в новой установке. Я прочитал сообщения здесь, чтобы сказать, чтобы скопировать ~/.mozilla/firefox папка из убунту 10.04. Но как бы я тогда использовал его в новой версии 14.04.

Может кто-нибудь объяснить мне шаг за шагом процесс для этого?