Grub Rescue: неизвестная ошибка файловой системы

У меня двойная загрузка с windows и Ubuntu. недавно мой загрузчик сломался и с помощью живого USB я попытался это исправить. но теперь каждый раз, когда я запускаю свой ноутбук, он напрямую уходит в окна. Каким должен быть мой следующий шаг

https://docs.google.com/document/d/1KEekH-r_OI4fcuyzxTP68DsJf5fomfVxW_QBBqx-yVQ/edit?usp=sharing

это ссылка на сводку информации о загрузке.

Буду признателен за любую оказанную помощь.